Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
506 kkal
|
Lemak: 14,46g | Prot: 20,48g | Karb: 78,38g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Sambal dari Buah-buahan, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|