Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
2007 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 119,97g | Karb: 258,82g.
Makan Pagi: 곶감, 사과, 삶은 계란흰자, 군고구마, 매일유업 매일우유 멸균, 혼합 견과류. Makan Siang: 전복, 낙지, 매운탕, 공기밥, 도다리. Makan Malam: 김치, 마늘, 된장국, 조미김, 명란젓, LA갈비, 공기밥. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|