Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1163 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 70,99g | Karb: 128,74g.
Makan Pagi: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Lemper, Kroket, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heridsyukran
|