Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
2786 kkal
|
Lemak: 114,19g | Prot: 73,51g | Karb: 375,26g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg. Makan Siang: Tomato Catsup, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cedea Fish Roll, Fiesta Crispy Burger. Makan Malam: Fried Shrimp, Boiled Egg, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Lemak. Camilan/Lainnya: Minute Maid Nutriboost, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Nutrijell Puding Susu Mangga, Strawberries, Nutrijell My Vla. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fad1193
|