Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1426 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 95,32g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih. Makan Siang: Champ Sosis Ayam, Chicken Meatballs, Soft Boiled Egg, Sarimi Mie Instan. Makan Malam: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Sate Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Good Day Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abri.utari
|