Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1144 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 53,23g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Ketchup , Beyond Meat Beyond Burger. Makan Malam: Rubio's California Bowl with Grilled Salmon and Roasted Chipotle Salsa. Camilan/Lainnya: Mamba Sour Candy, Starbucks Sumatra Coconut Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|