Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
899 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 55,92g | Karb: 76,20g.
Makan Pagi: Green Tea. Makan Siang: Champ Sosis Ayam, Pronas Kornet Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Margarine, Young Green Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Beef Meatballs, Cedea Fish Roll, Indomie Rasa Ayam Spesial, Cooked Mustard Greens. Camilan/Lainnya: Nextar Brownies Cookies, CNI UP Hot Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fad1193
|