Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1338 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 64,82g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Kapal Api Krim Kafe (Non Diary Creamer), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Milo Milo, Ceres Choco Topping, Cheese Spread, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tong Tji Teh Hijau, Shirataki Nasi, Tempeh (Cooked) , Coconut, Indonesian Cassava Leaves, Indonesian Fried Milkfish. Makan Malam: Indonesian Cassava Leaves, Tempeh (Cooked) , Coconut , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Fried Tofu , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Crackers (with Peanut Butter Filling). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|