Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1775 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 111,53g | Karb: 203,72g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Brown Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Greenfields Blueberry Yogurt, Yambean (Jicama) , Nestle Dancow Fortigro, Roasted Soy Flour (Full Fat) . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gagaoe
|