Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 72,24g | Karb: 27,29g.
Makan Pagi: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Makan Malam: Tapatio Chicken Wings, Korean Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|