Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1032 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 41,19g | Karb: 165,42g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: ABC EXO Milk Coffee. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iburesti21
|