Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
1843 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 61,75g | Karb: 238,95g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Soy Milk, Brownies. Makan Siang: Boiled Egg, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Makan Malam: Oreo Oreo Original, Dried Chia Seeds, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Sponge Cake, Nestle Susu Bear Brand, Canola Vegetable Oil, Cooked Tomatoes, Cooked Corn, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sugar, Alfamart Buah Naga, Sweet or Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|