Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
760 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 31,54g | Karb: 70,57g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Makan Siang: Royco Royco Ayam, Scallions or Spring Onions , Fried Tofu , Cooked Egg White. Makan Malam: Pear. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream and Sugar, Lindt Dark Chocolate 90%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|