Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 74,24g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal Grain, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdiSoto
|