Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
441 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 53,17g | Karb: 30,35g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunga claudya
|