Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 80,26g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kobe Boncabe, Wortel, Dada Ayam, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Makaroni, Kerupuk Udang, Sawi, Kubis, Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Singkong Goreng, Prosana Proffle Coklat, Jagung Manis Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Bamboe Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Padamu Bihun Jagung, Salak. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|