Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1493 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 112,61g | Karb: 162,29g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Superco, Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau, Apel, Tricks Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkhotimah221
|