|
bismillah mulai dari awal lagi 💪💪💪
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
955 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 42,67g | Karb: 70,61g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Full Cream, Buah Naga, Pisang. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Blue Band Mentega, Telur, Sosis Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
SEMANGAT.
NIATNYA JANGAN KARNA DIET DAN MAU LANGSING AJA, TAPI KARNA SEHAT..
17 Feb 20 oleh anggota: Arsyadaja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|