Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
196 kkal
|
Lemak: 0,41g | Prot: 2,12g | Karb: 49,40g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|