|
alhamdulillah
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
938 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 26,07g | Karb: 129,20g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Makan Siang: Kerupuk Beras, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iburesti21
|