Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1472 kkal
|
Lemak: 83,68g | Prot: 87,75g | Karb: 106,95g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sun Kara Sun Kara, Vegetable Soup (Home Recipe), Shirataki Nasi, Chicken Sausage. Makan Malam: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tom Yum Soup with Seafood, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Serena Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|