|
體重88.6
體脂31
水分49.2
基代1643
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
又肥了 有吃蛋糕啊😭😭😭
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2020:
|
1154 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 46,63g | Karb: 150,35g.
Makan Pagi: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 鮮奶茶. Makan Siang: 玉米濃湯, 麵包, 西班牙海鮮飯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
不錯了！我沒吃蛋糕沒吃火鍋沒吃炸蛋蔥油餅沒吃豆花......等等高糖高熱量的食物......只運動後和晚餐前吃了一點點零食，今早一樣增加了0.2😭😭😭
15 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
15 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
15 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
|
約哥 去買杯913來喝啦～昨天去吃鬆餅喝了7杯迎賓茶，連同事都說真的好好喝😄
15 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
|
15 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
|
15 Feb 20 oleh anggota: gulinlin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|