Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 40,71g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Kopi. Makan Siang: Siantar Top Goriorio, Perkedel Kentang, Kaldu Ayam, Paha Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Lumpur. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviparamita20
|