|
體重88.1
體脂30.8
水分49.3
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
還好 😅😅😅 脆皮甜甜圈只吃一個
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
2019 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 103,09g | Karb: 262,47g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Makan Malam: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Camilan/Lainnya: 蔥油餅, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|