|
Reached my first goal.. 😁
Now the challenge is to maintain it.
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
244 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 8,91g | Karb: 2,32g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Whipping Cream, Milk, Butter, Colby Jack Cheese, Beef Collagen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djohnsteve
|