Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 61,97g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Dimsum, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tahu Kukus, Kecambah, Maya Sarden Saus Tomat. Makan Siang: Pangsit Polos. Makan Malam: Durian, Durian, Durian, Nanas, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Kecambah. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|