Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
712 kkal
|
Lemak: 13,40g | Prot: 45,05g | Karb: 102,31g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Apel. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kellogg's Corn Flakes. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|