|
BB NYA NAIKKKK karena finally hamil dan beres melahirkan , 🤣 naik 30kg tapi udh turun sih 13kg . Sempet PCOS tapi setelah menu makan sehat teratur selama setahun bisa hamil juga . ❤️ . Sekarang giliran turunin lg dannnnn kembali makan bersih lg karena kalap ngidam pas hamil
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1094 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 45,61g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Chocolate, Peanut Butter, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Banana, Greenfields Blueberry Yogurt. Camilan/Lainnya: Greenfields Blueberry Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|