Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1222 kkal
|
Lemak: 25,14g | Prot: 39,12g | Karb: 208,52g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Gula Merah, Dancow Fortigro Vanilla, Kerupuk Beras. Makan Siang: Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Telur Kering. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Onde Onde. Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trie_
|