Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
529 kkal
|
Lemak: 20,18g | Prot: 12,68g | Karb: 78,79g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Donat (Tawar). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Rebus, Tumis Buncis, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Asinan. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GUSTIABAHRI
|