|
體重88.1
體脂30.7
水分49.4
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好trx有用😅
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
2131 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 71,90g | Karb: 239,07g.
Makan Siang: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮 米血糕, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮黑輪, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 水煎包. Makan Malam: 全家 生滾海鮮煲粥. Camilan/Lainnya: 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆, 豆花, 芋圓, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Feb 20 oleh anggota: 吳品慧
|
我上星期六因事少食減下的這兩天通通回來還反增0.1,唯一收穫是肌肉痠痛😑😑😑
10 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
10 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
|
我要照你那樣吃可能一餐增加的要兩星期都減不回來，從去年暑假過後體重只會暴增都減不大下來😭😭😭
10 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
10 Feb 20 oleh anggota: applechiou
|
10 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
我剛發現廁所還有一瓶未開的酒精😆😆😆
以前是煩惱酒精用不完現在是慶幸還有剩下的😅😅😅
10 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
10 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
|
我剛發現廁所還有一瓶未開的酒精😆😆😆
以前是煩惱酒精用不完現在是慶幸還有剩下的😅😅😅
10 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
10 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|