Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 56,16g | Karb: 124,14g.
Makan Pagi: Pizza Hut Salad Bar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 20 jam dan 45 menit, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesta.
|