Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 52,64g | Karb: 109,27g.
Makan Pagi: Chia Seed, Bayam, Pepaya. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Ayam, Kembang Kol, Wortel Dimasak, ABC Kecap Manis, Kubis, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Rose Brand Tepung Tapioka, Sayap Ayam, Garam Laut, Garam Laut, Bawang Putih. Makan Malam: Sun Kara Sun Kara, Pisang, Bayam. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Madu Semanggi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|