|
Lemak 39,7 air 40,9, otot
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 111,75g | Karb: 110,00g.
Makan Pagi: Avocado, Cereal with Milk. Makan Siang: Meatless Fish Stick, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Makan Malam: Lettuce, Meat with Barbecue Sauce. Camilan/Lainnya: Orange, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|