Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
2347 kkal
|
Lemak: 104,39g | Prot: 130,55g | Karb: 218,51g.
Makan Pagi: Nestle Nestum (Susu+Pisang), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Fried Rice. Makan Malam: Noodles, Shumai Dumpling, Beef Meatballs, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Chicken Noodle Stir Fry, Indonesian Stir Fried Vegetables, Fried Rice. Camilan/Lainnya: Khong Guan Krekers Sayur, Teriyaki Chicken, Salad Dressing, Onions , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mixed Salad Greens, Red Cabbage, Boiled Egg, Roast Beef, Teriyaki Sauce, Butter , Roti Prata, Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|