|
體重87.9
體脂30.6
水分49.5
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
平盤😅😅😅
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1357 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 88,11g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: 餐前麵包, 福樂 自然零原味優格, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 鮭魚. Makan Malam: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
好厲害👍～昨天你也吃不少⋯竟然平盤，我也吃不少⋯⋯胖了0.5kg~~~😅
08 Feb 20 oleh anggota: 吳品慧
|
晚上吃少一點就不會太多 不過好像也不少😅😅😅 還好蛋捲有stop 住😅
08 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
|
08 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
|
我昨天有事除了早餐吃不少外午晚餐都吃很少，結果也才少0.4是因為沒💩💩💩的關係嗎？
08 Feb 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
08 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|