Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 77,14g | Karb: 105,46g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robiarahma
|