|
🎉Yay 🎊!! I'm super stoked! Do a little dance~ Yeeeah 💪🥰! Have an awesome day everyone!
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
201 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 12,00g | Karb: 12,87g.
Makan Pagi: Tamale with Meat. Makan Siang: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Pringles Original Potato Crisps. lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Belanja - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Berdiri - 1 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Feb 20 oleh anggota: Aymla
|
06 Feb 20 oleh anggota: aamaddux
|
You're doing great, keep it up
06 Feb 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
Thank you Shirfleur!💖🥰You're doing amazing as well!
06 Feb 20 oleh anggota: aamaddux
|
07 Feb 20 oleh anggota: jcmama777
|
07 Feb 20 oleh anggota: moopie321
|
Thank you Jcmama and Moopie! 🤗💗
07 Feb 20 oleh anggota: aamaddux
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aamaddux
|