Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1498 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 58,21g | Karb: 187,12g.
Makan Pagi: Kapal Api Kopi Susu. Makan Siang: Kapal Api Kopi Susu, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Boiled Egg, Lontong Sayur, Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evy_sofia_edrus
|