Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
278 kkal
|
Lemak: 7,33g | Prot: 6,80g | Karb: 50,33g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Mentimun (Kupas), Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
by app - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|