|
體重87.9
體脂30.8
水分49.3
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
看到87了😅😅😅可惜昨天沒作到運動
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
2122 kkal
|
Lemak: 113,70g | Prot: 81,16g | Karb: 242,93g.
Makan Pagi: 八方雲集 招牌鍋貼, 統一 低糖豆漿, 早安美芝城 培根蛋餅, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 蘋果, 優格. Makan Siang: 7-11 御飯團, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Camilan/Lainnya: 摩斯漢堡 蒜香起司薯條. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|