Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
120,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
2295 kkal
|
Lemak: 91,60g | Prot: 201,82g | Karb: 303,92g.
Makan Pagi: Starbucks Almond Milk white chocolate mocha, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Just Just Egg, Denny's Hash Browns. Makan Siang: The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Tokyo Joe's Veggies Add-Ons (Large Bowl), White Chicken (Regular Bowl), Tokyo Joe's Brown Rice (Large Bowl), Tokyo Joe's Teriyaki Sauce. Makan Malam: Kikkoman Wasabi Sauce, Shirakiku Sweet Pickled Ginger, Kikkoman Soy Sauce, Tokyo Joe's Crab Cheese Wonton Roll. Camilan/Lainnya: Nothing Bundt Cakes White Chocolate Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Feb 20 oleh anggota: binkytexas
|
05 Feb 20 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Nice drop. Truly excellent start! Let's go! #inspiringaf #stillgrindtime
06 Feb 20 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|