Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 45,18g | Karb: 204,03g.
Makan Pagi: Tomatoes, Cooked Egg White, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Siang: Soy Sauce, Onions , Sesame Oil, Cooked Eggplant, Cooked Egg White. Makan Malam: Fish Cake or Patty. Camilan/Lainnya: Pear, Fuji Apples, Finna Kerupuk Udang. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|