Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
680 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 29,96g | Karb: 106,65g.
Makan Pagi: Regal Marie, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Makan Malam: Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Perkedel Jagung, Pocari Sweat Ion Water. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|