Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 78,14g | Karb: 244,95g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Canola Vegetable Oil, Fried Rice. Makan Siang: Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Green String Beans, Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Pork, Corn, Whole Wheat and Rolled Oats Cereal, Soft Silken Tofu, Saori Saus Tiram, Canola Vegetable Oil, Steamed or Boiled Shrimp, Nasi Putih. Makan Malam: Nextar Nastar, Dried Prune, Sponge Cake, L-Men 2 Go Chocolate, HiLo Active Chocolate. Camilan/Lainnya: Pear, Quaker Oat Cookies, Garuda Rosta Kacang Panggang, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|