|
Di maklumi saja
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
1638 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 105,02g | Karb: 138,67g.
Makan Pagi: Indonesian Fried Vegetables, Evolene Whey Protein. Makan Siang: Kerupuk Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Indonesian Beef Soup. Makan Malam: Fried Egg, English Indonesian Fried Chicken, Heavenly Blush Yogurt Peach. Camilan/Lainnya: Cashew Nuts , So Good Bakso Sapi, Oranges . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NikenJunia
|