Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2020:
|
985 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 61,60g | Karb: 43,46g.
Makan Pagi: Tempe Rebus. Makan Siang: Kecambah, Garam Laut, Alfamart Ikan Pindang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Selada Air, Barco Coconut Cooking Oil. Makan Malam: Alpukat. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|