Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
843 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 68,52g | Karb: 50,40g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Alpukat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Tempe, Terung. Makan Malam: Finna Sambal Ijo Uleg, Putih Telur, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|