Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 57,21g | Karb: 203,08g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Belimbing. Makan Siang: Garmelia Roti Krim Vanila Blueberry, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Malam: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kerupuk Udang, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kartikasaridewi98
|