Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1431 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 72,73g | Karb: 152,35g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Oatmeal Instan. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar. Makan Malam: Telur Dadar, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amel1611
|